永远不会当面告诉女人的性爱真话
“性交在性中占什么样的地位?你希望改变性的定义，不再那么固着勃起和性交吗?你是否喜欢有时用其他活动来取代性交?或者你比较喜欢永远将性定义为性交?”
比率颇高的男性似乎不理解这个问题--如果男人发现性交具有永无止尽的吸引力，为什么男人抱怨，跟相同的人性交越来越无趣？或许不是跟相同对象的“性”变得无趣，而是持续不断的重复一互相结合的许多方式：包括表示愤怒、温柔、激情、爱意的各项活动，或许就不再“单调无聊”了……而在理解题意的男性中，大部分反对将性交变成发生性关系时的惟一选择--
“我完全赞成让性多样化，以增添趣味。但我也认为任何尝试用其他活动来取代性交的企业都会招致男人的强烈反对。对我而言，性就是性交(包含射精)。可以多加一些，但是不能摒除必要成分。而且我的确感觉到大部分男人都会同意我的观点!”
享受完美性爱的重要条件
现在越来越多的人认识到，不论男女都需要从性爱中获得满足和快慰。
但是性爱不只是床上发生的事情，也不只是位置的变换、高潮的体验和夫妻之间的施与受。只有在夫妇互相信任，分享感情，表达情爱，只有在彼此讨论性爱的意义的时候，才可能获得美满的性生活。
一位专家在调查2.6万名妇女和男人的时候，一而再再而三地发现快乐的性生活中有一个最重要的因素，那就是沟通意见。夫妇只有沟通意见，彼此了解，才能有美满的性生活。
有些夫妇很幸运，他们很容易沟通意见，但是大多数人却没有这种幸运。离婚和性问题的统计数字都是证据。有一项研究报告指出，有严重性问题的夫妇占所有夫妇的一半。另一项调查结果显示，1/4的男人和1/3的妇女常常体验到性功能不良的问题。
有性问题的夫妇几乎都有沟通意见的困难。其中半数说他们“很少”或“从未”谈论过性问题。理由是：不好意思，难以启齿，或可能引起争吵。这些夫妇的心里都感到相当深的恐惧。40%有性问题的妇女说，她们不敢谈性问题是怕伤丈夫的感情。有许多妇女认为，男人的自尊心与性能力息息相关，一切意见都可能被他认为是对他的性能力的批评。在我国，由于封建观念的影响，不敢或不肯把自己的性问题提出来和丈夫讨论的妻子，为数众多。但事实上能提出问题和丈夫讨论而性生活满意的妇女，确实能使夫妻关系格外美满。
当然，在床上沟通意见不是件容易的事。最困难的一点是，讨论常常会变质——变成对配偶的谴责、抱怨或批评，进而会使双方恼羞成怒，使性关系和婚姻关系都受到破坏性影响。沟通意见得到这样一个结果的根本原因是：①没有一方真正听对方所说的话；②没有一方肯以诚实态度交谈，以诚实的态度承认自己的不足或过失；③不相信对方能够改变。
是可以获得成功的。无论是对于年轻夫妇，还是对于老年夫妇，性爱需要双方共同努力，就像跳探戈要两个人一样，只有双方互相了解，互相沟通，才能获得完美的性和谐和爱情的和谐。在性生活中，有些地方可以通过手势或移动身体来示意。对有些“心有灵犀一点通”的夫妇来说，“身体语言”足够传情达意。有性问题的夫妻中，希望配偶“领悟”他或她没有说出口的意思的人占17%。
总之，对于有性问题的夫妻来说，不管通过什么途径，设法沟通意见对于改善性生活状况、提高性生活质量是最为重要的。
女星泽尻绘里香性爱光碟上市 疑为前男友外泄
日本女星泽尻绘里香惊传性爱光碟外流！日本地下光碟业者打着她的名号，推出内容仅10分钟的性爱光碟《偷拍！泽尻绘里香私密性爱》，价钱贵得离谱，要价5万日圆，却仍造成抢购。
日本近来常有号称是女星被偷拍的光碟上市，与泽尻同为新生代女星的长泽雅美，日前也疑似爆出性爱光碟，引起话题。
日本《周刊大众》杂志指出，宣称是泽尻的性爱光碟全长仅10分钟，参杂了泽尻在电影《私密笔记本》首映会上摆臭脸、上电视飙泪道歉的画面，性爱部分极短，直批：“简直骗钱！”
该刊记者看过影片后表示：“片中主角採『女上男下』姿势亲热，该女全身律动自然，似乎很老练。”并目测女主角上围为C罩杯，身材与泽尻相似，但画面很昏暗，看不清楚女主角的脸，推测应是冒牌货；泽尻和长泽雅美一样，都未回应。
疑似前男友外流
泽尻今年才21岁，曾与山田孝之、松田翔太、田中圣等新生代男星闹绯闻，还有传言说她刚出道时被已婚的“GOODWILL”集团董事长折口雅博包养，最近改爱大她22岁的欧吉桑高城刚，堪称“多恋女”，日本媒体猜测，该性爱光碟可能是她的前男友偷拍、外流。
女星偷拍带千元起跳
．2002年 早安家族：
传是团员安倍夏美、石川梨华和保田圭在电视台如厕画面，售价：1万3000元
．2003年 加藤爱：在露天温泉泡汤，售价：近2万元
．2004年 深田恭子：泡温泉，售价7000元
．2007年 长泽雅美：号称是她高中时和学长嘿咻，售价5500元
．2007年 中岛美惠：在后台更衣，但画面极模煳，不确定是她，售价3000元
想怀孕? 性爱就快用这些特殊体位
欲望就像太阳，每天会再次升起。当欲望升到最高点时，男人和女人就需要性爱来消渴。过去，人们只是单纯地寻求某种方式来释放冲动，于是便产生了传统的性爱体位。但如今，随着人们对性生活要求的不断提高，单调、一成不变的体位，已经不能满足绝大多数人的需要了。
关于性爱体位，中国民间有许多记载。中国古代书籍《医心方》中就记载了30多种。若要举出最好的体位，100对夫妻可能会有100个答案，但所有夫妻都同意，适度改变一些体位，可以提高性趣，使双方均获得更满意的性生活。
男上女下位：
这是最常采用的姿势。女性仰卧，男性俯卧其上，以双膝、双肘负重，避免全部体重加到女性身上，以限制其运动。
采取这种姿势时，男性起主导作用，可以通过女性下肢的张开或并拢，调节到双方最佳状况，也更有利于刺激女性阴蒂和阴道外1/3处的敏感区。同时，这种体位也是最安全的性生活方式。
女上男下位：
女性起主导作用，可以通过角度的变换找到最佳感觉。一般要求男性仰卧并腿，女性跪坐在男方躯体之上，膝与男性胸部相平。女性可以坐直，也可以俯卧在男性身上，使双方紧密接触。
当女性不能找到性爱时的最佳感觉，或男性感觉疲劳、体质虚弱时，可采取这种体位。但这是最容易发生阴茎损伤的体位，双方必须有安全防范意识，避免因过分激烈而造成伤害。
学会阴道体操能提高性爱美妙程度
女人最在乎的除了爱情，恐怕就是自己的身体了，所以她们会费劲心思地用各种方式保养、锻炼，不放过任何一个角落。对生育过的女人来说，阴道松弛成了她们的心头大患。
据日本《每日新闻》报道，一项调查显示，1/3的日本女人正通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而更好地享受性爱带来的快感。最近，一种叫“阴道哑铃”的器具就成了她们的新宠。
在东京，一家名为“爱与和平俱乐部”的女性用品店就在出售阴道哑铃。它的形状类似于成人用品的假阴茎，使用时插入阴道，重复收紧、放松，以达到锻炼的效果。
“许多购买阴道哑铃的都是上了年纪的妇女，我一个月可以卖出50只这种器械”，店主北原葵实介绍说，“锻炼方法也很简单，只要把哑铃插入阴道，然后不断收缩、放松肌肉。起初，锻炼者仅能尝试用阴道抓住哑铃不让它滑落，随着锻炼的深入，就能不用手而使哑铃自由地在阴道中上下运动。”
但有的女人对此有抵触情绪，毕竟购买成人用品商店的东西需要足够勇气，况且插入锻炼也需要合适的空间、时间。于是，一些人选择了两种体操：一种很隐秘，但可以随时随地秘密进行；一种很公开，可以堂而皇之地锻炼。日本性爱健康中心的中森老师详细介绍了这两种体操
秘密体操——收缩肛门和阴道
1.暗自在肛门处使劲，加压、放松，如此反复。
2.小便的时候，不要一次尿完，而是在中间停顿数次。
公开体操
1.锻炼下腹部的肌肉。平躺，将腿在伸直的状态下抬高15公分，持续15—30秒，5次为一组。
2.锻炼大腿关节，类似于中国的马步，这个动作看似简单，但如果坚持锻炼会很有效。
中森老师还强调，与阴道口真正相关的是肛门锻炼。简单来说，如果肛门的肌肉很有收缩力，那么阴道同样有收缩力。
文章来源：生命时报
