越来越越多现代女性也深受脱发，白发等问题困扰，严重打击其自信心。医学专家指出，导致
女性脱发的原因主要有：
(1)遗传：女性也会出现
遗传性脱发，称之为男性型遗传秃头。但一般女性脱发是属于整体性脱发，看起来稀疏一点，甚少像男性出现光秃或发线上升现象。
(2)过度减肥节食：头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁等营养供给头发毛囊而导致脱发。
(3)荷尔蒙分泌失调：因服用、停用避孕药或更年期的妇女出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发现象。
(4)月经期：经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的营养。
(5)工作压力：事业女性工作过劳及压力过大，导致精神紧张，形成汗毛直竖现象，妨碍血液循环的顺畅，使养分无法随同血液到达头皮，导致脱发及白发等。
(6)经常烫、染头发及拉扯头发：经常染、烫头发及使用对头发有破坏性化学用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏。
32．防治青春期女性脱发的措施有哪些?
少女都希望自己的头发柔顺、亮泽。因为这是健美的具体表现。一个人的头发约有10万根左右，每日生长速度为0.35毫米，每昼夜脱落50～100根头发是正常的事。故不必大惊小怪。如果洗头时头发脱落过多，那可能就是脱发了。出现脱发会直接影响美容，并给人带来烦恼。
(1) 引起脱发的原因很多，主要有以下几种：
遗传因素：脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。
营养失调：头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。
内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。
用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。
慢性疾病：如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。
(2) 根据不同脱发的原因可以采取不同的对策
对于因遗传所引起的脱发，主要请医生诊治，也可以用“生发精”等药物。
对于因营养失调造成的脱发，可进行分析，属于哪种营养因素所引起的。据目前所知，矿物质与脱发有直接关系。在我国贵州省某山区过去曾经发生过一种奇怪的脱发病。有人一觉醒来，忽然发现头发全部脱落，当地人恐惧地称之为“鬼剃头”。经过许多医学和地质学工作者的考察研究发现，原来这里的土壤里富集了较多的铊元素。铊元素被农作物吸收后，又富集在植物的果实和种子中，人们吃了含铊的食物通过食物链进入人体，从而造成体内铊的积累。当铊的含量在人体内达到一定程度时，就会出现铊的中毒症状—“鬼剃头”。当人体内缺乏铜、钴、铁时，也会影响到头发的生长，从而造成脱发。头发的脱落也与氨基酸的摄入多少有关。据分析，毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸，当这两种氨基酸缺乏时也会造成脱发。为此，应注意摄入富含铜、铁、氨基酸的食物。富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等。富含铁的食物有动物肝、蛋等。富含这两种氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。
对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发，应吃富含碘的食物，碘可以使甲状腺机能恢复正常富含碘的食物有海带、紫菜及海鱼等。
对于因用脑过度而引起的脱发，要求少女注意劳逸结合，工作之余注意休息，同时还应注意避免产生精神负担，否则对治疗无益。
由慢性疾病引起的脱发应到医院及时诊治，待病愈头发则自然丛生。
脱发可以进行食疗：将鲜生姜切成薄片，在脱发处用姜片擦，每日3次，有一定疗效。芝麻梗、清明柳各125克，煎汤洗发连用2个月，对脂溢脱发效果较好。榧子3个，核桃2个，侧柏叶50克，共捣烂，泡在雪水中，梳头。（供稿：郑毅春）
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