产后
脱发的原因及产后脱发的治疗的方法，产后
脱发的原因一般都是因体内缺铁或者是贫血引起的，多数这种脱发发生在产后的2至7个月之间，在这期间刚做妈妈的女性尽量多注意这方面的事情。那么产后脱发该怎么样预防呢？最好是在孩子过两个月的时候到医院做下检查，了解一下自己是否缺铁或者是贫血。如果发生了这样的事情年轻的妈妈也不要太着急，因为这样的脱发随着时间推移它是可以自行恢复的。如果自己患有了产后脱发要注意合理饮食，可以吃猪肝、鸡蛋等含铁量比较高的食物。每天多饮水定期洗头、按摩头发，促进头部血液循环，也可内服胱氨酸、维生素E等多种维生素，帮助新生头发的生长。
据统计，原有一头秀发的妇女约有35%~45%在分娩后会发生不同程度的脱发。有专家认为：妇女在妊娠期中脑体前叶的促肾上腺皮质激素和促性腺激素分泌亢进，由此引起肾上腺皮质激素及卵巢、肾上腺分泌的雌性激素增加，其结果使头发的生长期延长，于是大多数孕妇早期都可出现不同程度上的多毛现象。妊娠后期体内雌性激素等逐渐增多，以至分娩后这些生长期毛发大量同步地进入休止期，休止期毛囊的比例呈代偿性增加而有大量脱发，这就是产后脱发的原因。 妊娠期和哺乳期饮食摄取营养不足，妊娠期反映使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。
据统计,约有 35- 45%产妇会发生不同程度的脱发。其主要原因是女性在产后身体内分泌水平骤然降低所致。头发也象人体其他组织一样,需要进行新陈代谢。一般来说,每隔 5年头发便全部更换一次。由于是分期分批进行 ,所以人们不是感觉得到。头发更换速度与体内激素水平有关。怀孕以后由于体内雌激素增多,头发寿命延长,部分头发“超期服役”。分娩后,雌激素水平降至正常,那些“超期服役”的头发便纷纷脱落。你放心,这种脱发一般不是弥漫性的。脱发部位大多在头部前 1/3处。随着内分泌水平逐渐恢复,脱发现象会自行停止,一般在产后 6个月左右即可恢复。可以说,产后脱发是正常生理现象,不必为此担忧,更不必恐惧。
防治脱发首先要注意精神的调养，即对产妇产后应保持心情舒畅，精神愉快，气血自然会旺盛，可以促使头发尽快生长；其次要做到合理摄取营养，防止偏食。在提倡产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时，还应多吃蔬菜、水果，如果还有条件的话，还可以补充一些维生素和微量元素；肥胖正则应注意加强锻炼，多吃植物油，注意减肥；在声起居上产妇应做到睡眠充足，避免过度疲劳（包括过早、过频的性生活，过度用脑及参加过多的保健运动等）。
产后脱发的保健食疗有如下几个方法可以选用：
1、首乌30克，鸡蛋2个，加水煮沸，鸡蛋煮熟后去壳再煮10分钟，吃蛋饮汤，每天1次。
2、桑寄生30克，花生60克，瘦猪肉100克，煮汤喝。
3、黄精100克，乌鸡250克，吃肉喝汤。
4、桑椹子100克，红糖100克煮汁，可常饮。
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