看到了
脱发论坛里“更糊涂的猫”的一篇大作《防脱要义》，感觉作为防脱发的经验实在经典，稍作修改推荐给大家看看吧。感谢糊涂的猫写出如此精彩的文章。
我是2000年左右开始发觉自己头发掉得有些多的，但是那时候我的头发很厚，所以没在意，直到2003年，在强光下照镜子的时候隐约发现额角处露出了头皮，再看看老爸，才知道自己是脱发了。
我是典型的雄性脱发，身体出油多、长痘痘、而且从15岁开始有SY史（现在29岁），不过自2003年发现并且注意了以后，这4年头发只掉到了2.5级的程度，相对论坛里其他朋友的速度，我对此还算满意的。
下面把我的一些体会总结一下：
防脱发第一要义：一定要时刻保持清爽！！！！！
每天洗三次脸、一次头、一次澡。随身携带湿巾，脸上油了立马拿出来擦。有人问了：“这脸油和头发有啥关系？”告诉你们，这是一种状态，一种身上说不出的“腻歪”状态，在这种状态下人很萎靡，而且最容易掉头发。勤洗头对发质有伤害，但是对脱发有好处。
防脱发第二要义：不要SY，SY也要清爽！
我掉头发最多的时候是整天看A片、SY的那段时候，近四年因为有了同居女友，头发反尔掉得少了。为什么？一是频率，SY起码一天一次，甚至每天几次。ML你一天几次试试？反正我现在是两三天一次的，频率高了都觉得恶心。二是“状态”，ML多数是在洗完澡、心情愉悦的情况下进行的，出汗不出油。SY多数是在盯了很久A片、精神萎靡、灰头土脸的情况下进行的、而且操作时间短暂、充血时间长！这个“状态”就是上面要义说的那种“腻歪”状态，在这个状态下是最容易掉头发的。
所以我建议大家：尽量不要SY，找个固定女朋友吧，次数实际会少得多。如果银子还充足，宁可去找小姐，比吃保发止多用不几个钱，但是记得做的时候要心情愉悦，不要很狂燥和龌龊猥琐的那个状态。如果实在没女人，非要SY的话，请洗个澡再看A片再弄吧。
防脱发第三要义（综合）：
短发比长发好。
不要长时间对电脑。
加有薄荷的清洁用品会产生更舒服的感觉。
宁可不用药，也不要用那种粘乎乎让头发粘在一起的药。
最重要的：心情、心情、心情！！！！！！千万不要时刻有脱发的压力。
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